Kendinizi tekrar yenileyin...

Sauna içerisinde sıcak ve kuru havanın bulunduğu insanların rahatça yatıp oturabilecekleri kadar büyüklüğü olan ahşaptan yapılmış bir çeşit sıcak hava banyosudur. Genel olarak saunada sıcaklık 40 C ile 85 C derece arasındadır. Yararları başta aktif terlemede oluşan yorgunluğun tam tersine saunada terleme ile yorgunluk giderilir.

Egzersiz sonrası kullanılan sauna, kaslarda oluşacak hasarların etkisini enaza indirir. Egzersiz sonrası oluşan ertesi gün ağrılarını ortadan kaldırmada yararlıdır. Sauna vücuda taze bir görünüm sağlar derinin yenilenmesini hızlandırır. Sauna rahatlamanıza yardımcı olarak sizi hergün oluşan stresten ve endişelerinizden uzak tutmak çin kişisel kullanıma açık iki ayrı saunada keyifle zaman geçirebilirsiniz.